Evde yüzünüzü gençleştirmenin yolları

Her kadın her zaman genç ve güzel kalmak ister. Ancak zamanla gençlik kaybolur, yaşlanmanın ilk belirtileri ortaya çıkar ve ardından daha derin kırışıklıklar gelir. Güzellik endüstrisi cildi beslemek için çok sayıda bakım ürünü, kozmetik prosedür ve vitamin sunmaktadır. Ancak doğal, etkili ve ucuz kaldırma ürünleri arayışı içinde halk tariflerine ve yüzün kendi kendini gençleştirme yöntemlerine yöneliyoruz.

Kırışıklıkların nedenleri

Kırışıklık probleminden tamamen kurtulmak mümkün değildir ancak cildin yaşlanmasını geciktirebilirsiniz. Ve bunu yapmak, halihazırda ortaya çıkan kırışıklıkları düzeltmekten çok daha kolaydır. Kırışıklıklar ve erken ortaya çıkması sadece kozmetik bir kusur değil aynı zamanda vücuttaki sorunların da göstergesidir. Yaşlanmanın nedenleri her zaman cildin özelliklerinde yatmadığından, bunların önlenmesi ve ortadan kaldırılmasına yönelik kapsamlı bir yaklaşım benimsemek önemlidir. Aşağıdaki faktörler kırışıklıkların ortaya çıkmasına ve cildin erken yaşlanmasına neden olabilir:

• aşırı kilo ve ani kilo kaybı: aşırı yağın baskısı altında cilt sarkar, yüz kasları zayıflar ve ani kilo kaybıyla birlikte yüzün ovalinin yeni şekle göre kendini sıkılaştırma zamanı olmaz;
• kötü alışkanlıklar: alkol ve sigara içmek cildin dehidrasyonuna neden olur ve metabolik süreçleri engeller, cildin elastikiyeti zayıflar ve cilt rengi bozulur;
• sağlıksız yaşam tarzı: dengesiz beslenme, stres, fiziksel aktivite eksikliği ve uygun dinlenme, cildin durumunu etkileyemeyen ancak etkileyemeyen vücudu yıpratır;
• düşük kaliteli kozmetiklerin kullanımı: kozmetikler yüzünüze fayda sağlamayacak sentetik düşük kaliteli veya kritik bileşenler içerebilir;
• olumsuz ekoloji: cilt, havadaki zararlı maddeleri emer, agresif bir ortama (don ve güneş ışığı) maruz kalır ve tüm bunların sonucunda susuz kalır;
• sağlık sorunları: kırışıklıklar yalnızca daha ciddi bir hastalığın ve hormonal bozuklukların belirtisi olabilir;
• genetik yatkınlık: gelecekte yüzünüzü neyin beklediğini bilmek için yaşlı akrabalarınızın yüzlerine daha yakından bakın;
• yüz yapısı: uygunsuz ısırık, zayıf çene kırışıklıklara neden olabilir.

Kaldırma bakımının özellikleri

Bir dizi yaşlanma karşıtı prosedür, adil cinsiyetin tüm temsilcileri için ortak olamaz. Kozmetik bakım, tedavi edilecek kırışıklıkların spesifik yaşına, cilt tipine ve tipine bağlıdır.

İki ana kırışıklık türü vardır:

• taklit (veya dinamik) - önce hayatımızda görünür; her insanın yüzündeki duyguları ifade etme yolu vardır ve yüz kaslarının aktif olarak kasıldığı bölgelerde yüz kırışıklıkları ortaya çıkar;
• statik (yaşa bağlı, yerçekimi) - bir kişi onlarla zaten yetişkinlikte karşılaşır; Bu tür kırışıklıklar yüz özelliklerinden bağımsız olarak ortaya çıkar: Cilt yaşlanır, kolajen üretimi azalır, elastikiyet kaybı ve oval sarkma meydana gelir. Yer çekiminin etkisiyle gevşeyen cilt aşağı doğru eğilir ve yüzde sarkma meydana gelir.

Hareketli mimiklerden veya yetersiz bakımdan kaynaklanan ilk kırışıklıklar 25 yaş kadar erken bir zamanda ortaya çıkabilir.

Yaşa bağlı kırışıklıklarla mücadele yolları

Kuru cilde sahip olanlar özellikle kırışıklıkların erken ortaya çıkmasından endişe duymalıdır. Dehidrasyon, gelecekte düzeltilmesi zor olacak ilk kırışıklıkların ortaya çıkmasının nedenlerinden biridir. Ancak yağlı ve normal ciltlerin de kapsamlı temizliğin yanı sıra uygun bakıma ihtiyacı vardır.

Hayatımız boyunca yüzümüz bir takım değişikliklerden geçer ve bunun sonucunda farklı derinliklerde kırışıklıklar ortaya çıkar:

1. İlk olarak, cildin üst katmanını etkileyen ince bir ağ olan yüzeysel kırışıklıklarla karşı karşıyayız. 25-30 yaşlarında ortaya çıkarlar, bu nedenle önleme mümkün olduğu kadar erken başlamalıdır. Şu anda cilde yeterli beslenmeyi sağlamak, stresten, kötü alışkanlıklardan kaçınmak, uyku ve uyanıklığı sürdürmek önemlidir. Yüzeysel kırışıklık ağı, peeling, rahatlatıcı yüz masajı ve nemlendirici kozmetiklerle giderilebilir.
2. Yüzeysel kırışıklıklar daha sonra 40-55 yaşlarında kollajen üretiminin bozulmasından kaynaklanan orta-derin kırışıklıklara dönüşebilir. Bu dönemde cildin elastikiyetinden sorumlu ana madde olan kolajen sentezi süreci yavaşlar. Cilt elastikiyetini kaybetmeye başlar.Bu aşamada sağlıklı bir yaşam tarzını dikkatli bakımla birleştirmek önemlidir: yüz cildinizi temizleyin, nemlendiriciler ve sıkılaştırıcı ürünler kullanın.
3. Derin kırışıklıkların oluşumunda epidermis katmanlarının yanı sıra deri altı yağ dokusu da rol oynar. Bu kırışıklıkların ne ölçüde ortaya çıkacağı çevresel koşullara, bakıma ve genetik yatkınlığa bağlıdır. Zamanla cildin kalitesi bozulmaya başlar ve oval sarkmaya başlar. Tipik olarak bu kusurlar 55-65 yaşlarında ortaya çıkar. Susuz kalmış cilde besin ve kolajen sağlamak üzere tasarlanan ürünler, dermisin derin katmanlarına nüfuz etmez ve bu nedenle çok etkili değildir. Bu nedenle, halihazırda kullanılan tüm prosedürlere masaj, yüz jimnastiği ve gençleşme için özel cihazlar eklemeye değer.

Her yaşın kendine özgü en etkili bakımı vardır. Ancak belirli bir yaşı geçtiğinizde, önceki tüm kozmetik prosedürlerden vazgeçmemelisiniz - bunlara yenilerini ekleyin; böyle entegre bir yaklaşım daha iyi sonuçlara yol açacaktır.

Gençliğin korunmasına yönelik genel öneriler

Zamanla cilt solar, bu nedenle görevimiz bu hoş olmayan olgunun başlangıcını geciktirmektir. Gençliği uzatmaya yönelik öneriler, genel olarak sağlığı korumaya yönelik ipuçlarına benzer:

• orta ve dengeli yiyin;
• spor yapmak;
• yeterince su için (günde en az 1,5 litre);
• yeterince uyuyun (uyku en az 6 saat sürmelidir);
• Sigara ve alkolü hayatınızdan çıkarın.

Parlak bir cildi ve tonlu bir yüzü korumak için temizleyici, besleyici, sıkılaştırıcı ürünler ve prosedürler de gereklidir.

Yüzünüzü gıdı görünümünden korumak için rahat bir ortopedik uyku yastığı seçin, yatarken kitap okumayın ve duruşunuza dikkat edin. Alçak eğimli bir kafa, daha sonra kozmetik bir kusura dönüşecek olan bir deri kıvrımının oluşmasına neden olur.

Evde yaşlanma karşıtı bakım

Ev kozmetoloji prosedürleri, hem hazır (mağazadan satın alınan) ürünlerin kullanımını hem de el yapımı kremler ve maskelerle tamamen doğal bir yaklaşımı içerebilir. Bu yönlerin her ikisi de gençlik mücadelesinde iyi olduğundan, kategorik olarak diğerini reddederek tek bir şeyi seçmemelisiniz.

İşte ev yenileme konusunda yardıma gelen bazı insanlar:

• mağazadan satın alınan ve el yapımı kozmetikler: yaşınıza ve cilt tipinize göre seçilmiş nemlendirici, besleyici, sıkılaştırıcı kremler, peelingler, maskeler, tonikler; tüm bunlar yüzünüzün tazeliğini ve elastikiyetini koruyacaktır. Cilt bakımı kozmetikleri, 25-30 yaşlarında ilk kırışıklıklarla savaşmaya ve 40 yaş ve sonrasında yaşlanma belirtilerinin görünümünü yavaşlatmaya yardımcı olacak;
• yüz jimnastiği ve masaj: Kan dolaşımını iyileştirmek ve yüz kaslarını güçlendirmek, kırışıklıkları ortadan kaldırmanın mükemmel bir önleme ve yoludur. 35 yaşında metabolik süreçler yavaşlar ve cildin üst tabakasına krem sürmek artık yeterli olmaz. Jimnastik kan dolaşımını hızlandırır, hücreler oksijenle doyurulur ve kırışıklıklar içeriden yumuşatılır;
• donanım kozmetolojisi: ilerleme durmuyor, bu nedenle özel cihazlar kullanarak profesyonel bir kozmetoloji prosedürünü kendiniz gerçekleştirebilirsiniz. Yıllar geçtikçe dikkatli bakıma rağmen cilt kalitesi bozulur, orta ve derin kırışıklıklar ortaya çıkar, yüz sarkır. 45 yıl sonra yaşlanma sorunu ya salon enjeksiyon prosedürleri ve plastik ameliyatlarla ya da ev kozmetoloji cihazlarıyla çözülür;
• egzotik gençleştirme yöntemi: Achatina salyangozları. Bu yumuşakçaların mukusu, cildi yenileyen ve besleyen çok miktarda madde içerir. Bu işlemle yüzeysel kırışıklıklar kaybolur, derinlerdeki kırışıklıklar ise düzeltilir. Salyangoz terapisi hem 30'da hem de 50'de faydalı olacaktır.

25-35 yaş arası kırışıklıklar için ev yapımı kese ve maskeler

Hassas yüz cildinin vitaminlerle desteklenip beslenmesi, hassas bir şekilde temizlenmesi ve nemlendirilmesi gerekir. Mağazalarda cilt tipinize, yaşınıza ve zevk tercihlerinize göre uygun ürünleri bulabileceğiniz çeşitli keseler, nemlendirici ve besleyici kremler, maskeler, losyonlar sunulmaktadır. Ancak ürünün bileşiminden tamamen emin olmak için kendiniz hazırlamak çok daha kolay ve daha ucuzdur.

Kozmetik bakımın ilk aşaması kese ile yaptığımız temizliktir. Epidermisin ölü parçacıklarını temizleyerek cilt tonunu eşitliyoruz ve besinlerin cildin daha derin katmanlarına daha iyi nüfuz etmesini sağlıyoruz. Ayrıca peeling yapmak yüzeysel kırışıklıklardan kurtulmanızı sağlar. Fırçalama, peeling parçacıkları içeren kremsi bir tabana sahiptir. Peeling bileşiminin çok sayıda çeşidi vardır ve işte bunlardan bazıları:

Kombinasyon cilt tipi için zeytin-yulaf peelingi:

• 1 yemek kaşığı doğrayın. l. bir blender veya kahve değirmeni içinde yulaf ezmesi;
• 2 yemek kaşığı ile karıştırın. l. zeytinyağı;
• 3 damla gül yağı ekleyin;
• Malzemeleri pürüzsüz olana kadar karıştırın;

Ezilmiş yulaf gevreği cildi nazikçe temizler, elastikiyet kazandırır, ince kırışıklıkları yumuşatır ve iltihaplarla savaşır; gül yağı ise yaşlılık lekelerini ve cilt tonlarını ortadan kaldırır.

Yağlı ciltler için yoğurt-kahve peelingi:

• 1 çay kaşığı. Öğütülmüş kahveyi 1 yemek kaşığı ile karıştırın. l. az yağlı yoğurt;
• 3 damla biberiye esansiyel yağı ekleyin;

Az yağlı yoğurt cildi besler ve mat bir parlaklık verir, kahve tonik etkisi yapar, biberiye eteri kan dolaşımını artırır ve hücre yenilenmesini destekler.

Kuru ciltler için meyve peelingi:

• bir elmanın dörtte birini rendeleyin;
• elde edilen kütleyi yarım muzdan elde edilen püre ile karıştırın;
• 1 yemek kaşığı ekleyin. l. doğranmış yulaf ezmesi;
• 1 yemek kaşığı dökün. l. az yağlı kefir;
• tüm malzemeleri karıştırın.

Normal ve yağlı cilde sahip olanların bu peelingi haftada 3 kez yapmaları önerilir; kuru ve hassas cilde sahip kızlar işlemi haftada 1-2 defaya indirmelidir. Öncelikle makyajınızı yüzünüzden çıkarmalısınız.

Kremlere gelince, mağazadan satın aldığınız favori ürününüzü 2-3 damla esansiyel yağ ekleyerek zenginleştirebilirsiniz. Sıkılaştırıcı, yumuşatıcı, tonikleyici, yumuşatıcı yağlar biberiye, sandal ağacı, sardunya ve lavanta esterleridir. Serbest radikalleri ortadan kaldırır, ince kırışıklıkları yumuşatır ve cildi besinlerle doyurur.

Özel besleyici maskeler ayrıca yüz cilt tonunu korumak için tasarlanmıştır. Küçük kırışıklıkları yumuşatır ve cilt dokusunu eşitler. İşte bazı maskelerin tarifleri:

Jelatin kaldırma maskesi:

• 3 çay kaşığı. jelatini çeyrek bardak sütle karıştırın ve şişene kadar bırakın;
• elde edilen karışımı bir su banyosunda homojen bir viskoz kütleye getirin (ancak kaynatmayın);
• 2 yemek kaşığı ekleyin. l. sıvı bal ve 3 çay kaşığı. gliserin ve iyice karıştırın.
• Soğutulan karışımı yüzünüze bir fırça kullanarak masaj çizgileri boyunca birkaç kat halinde uygulayın. 15 dakika bekletin ve nemli pamuklu pedlerle durulayın;

Yosun maskesi:

• 2 yemek kaşığı. l. Yosun tozunu suyla (yarım bardak) dökün ve yarım saat bekletin;
• Karışıma 1 yemek kaşığı ekleyin. l. rendelenmiş zencefil, zeytinyağı ve süt;
• Kompozisyonu homojenliğe getirin. Maskeyi 20-25 dakika uygulayın, ardından suyla durulayın.

Kil maskesi:

• taze lahana yaprağı 6 yemek kaşığı dökün. l. sıcak ağır krema ve 8 dakika bekletin;
• yaprağı doğrayın ve kremayla karıştırın;
• 1 yemek kaşığı ekleyin. l. bal ve kırmızı kil;
• Karışımı pürüzsüz hale gelinceye kadar getirin. Soğuyan karışımı cildinize uygulayın ve 20 dakika bekletin, ardından su ile durulayın.

Maskeler göz çevresi ve dudak çevresi hariç yüzün tamamına uygulanmalıdır. Ev yapımı kozmetiklerin kullanımına kontrendikasyon, bileşimde yer alan bileşenlere karşı bireysel hoşgörüsüzlük olabilir.

25-50 yaşlarında Achatina salyangozlarıyla gençleştirme

En cesur ve en titiz olanlar için salyangoz mukusunu kullanan oldukça egzotik bir yüz gençleştirme yöntemi vardır. İşlem sırasında, cilt üzerinde yavaşça hareket eden, peeling yapan, masaj yapan ve mukus izleri bırakan Achatina salyangozları yüze yerleştirilir. Yumuşakçaların salgıladığı salgı ana gençleştirici fonksiyona sahiptir.

Achatina salyangozunun mukusu şunları içerir:

• cildi yenileyen ve radikallerle savaşan allantoin;
• zararlı UV ışınlarına karşı koruma sağlayan doğal güneş filtresi;
• cildi yumuşatan, nemlendiren ve besleyen A, C, E vitaminleri;
• ölü hücreleri uzaklaştıran glikolik asit;
• cilt turgorunu artıran doğal elastin;
• doğal kolajen, kendi kolajeninizin sentezini uyarır ve cilt elastikiyetini artırır.

Salonlarda Achatina gençleştirme prosedürü oldukça pahalıdır. Ancak salyangozlar evde satın alınıp yetiştirilebilir. En az 10 litre hacimli, dibinde toprak olan ve periyodik olarak değiştirilmesi gereken bir akvaryuma ihtiyaçları vardır. Bebek yumuşakçalar günde 1-2 kez, yetişkinler ise haftada birkaç kez beslenir. Salyangozlar salatalık, kabak, lahana yaprakları ve elmalarla beslenir.

Masajdan önce cilt temizlenmeli, ardından yatay pozisyon alınmalı ve yumuşakça dikkatlice yüze yerleştirilmelidir. Bir masaj seansı 30 dakikadan 1 saate kadar sürer. İşlemin sonunda salyangoz akvaryuma geri döndürülür ve mukus 15 dakika daha yüzünde bırakıldıktan sonra su ile yıkanır. Bundan sonra bir nemlendirici uygulayın. Prosedüre kontrendikasyon, salyangoz mukusuna (alerji) karşı bireysel hoşgörüsüzlüktür.

Salyangozlar küçük kırışıklıklarla kolayca başa çıkabilir, orta ve derin kırışıklıkları düzeltebilir ve yeni kozmetik kusurların ortaya çıkmasını önleyebilir, bu nedenle prosedür hem genç hem de daha olgun kadınlar için faydalıdır.

Salyangoz masajını yaşlanma karşıtı kozmetolojide de kullanılan hirudoterapi ile karıştırmayın. Hiçbir durumda sülüklerle kendi başınıza çalışmamalısınız. Bu prosedür yalnızca kalifiye bir uzman tarafından gerçekleştirilir.

35-55 yaş arası kırışıklıklar için masaj ve jimnastik

Ne yazık ki kırışıklıklar sadece cildin yüzeyini etkilemekle kalmıyor, aynı zamanda dermisin daha derin katmanlarını da deforme ediyor. Bu nedenle, 35-50 yaşlarında ortalama kırışıklıklara karşı etkili bir mücadele, maske ve kremlerdeki besinler pratik olarak cilde nüfuz etmediği için cilt kıvrımlarının içeriden etkilenmesidir.

Masaj ve yüz jimnastiği kan dolaşımını iyileştirir ve epidermisteki metabolik süreçleri iyileştirir. Bu sayede cilt hücreleri oksijenle doyurulur, yüz kasları tonlanır ve ovalin sarkması ortadan kalkar.

Jimnastik veya yüz masajı yapmak için genel öneriler:

• Hoş olmayan sonuçlardan kaçınmak için ilk önce doğru masaj tekniğini ve yüz masaj hatlarını dikkatlice inceleyin;
• prosedür yağ veya krem kullanılarak yapılmalıdır (ancak kuru ciltte olmamalıdır);
• klasik masaj, masaj çizgileri yönünde cilde hafifçe vurulmasıyla başlar;
• Yüzü "ısıttıktan" sonra cilde hafif bir baskı uygulamanız gerekir; Parmak uçlarınızı yüzünüze dokundurarak işlemi bitirmeniz gerekmektedir.

Yüz jimnastiği yapmadan önce bir güzellik uzmanına danışmak daha iyidir, çünkü beceriksiz eylemler yeni yüz kırışıklıklarının ortaya çıkmasına neden olabilir.

45-60 yaşlarında donanım kozmetolojisi

Orta-derin ve derin kırışıklıkların en etkili tedavisi özel kozmetik cihazların kullanılmasıdır. Etkileri aynı zamanda dermisin derin katmanlarına da uzanır ve bu da gözle görülür bir olumlu etki sağlar. Cihazlar cilt üzerindeki etki türüne göre ayırt edilir.

Cihazların kullanımına yönelik kontrendikasyonlar iltihaplanma ve cilt lezyonları, etkilenen bölgedeki neoplazmlar, kan pıhtılaşma bozuklukları, soğuk algınlığı, sinüzit, bulaşıcı hastalıklar, altın ve platin takviyesi, hamileliktir.

Tablo: gençleştirme için cihaz türleri ve etkileri

Gençleştirme için cihaz türleri	Eylem
LED'ler	Kan akışının normalleşmesi, doğal kollajen üretimi
Mikro akımlarla güçlendirilmiştir	Yüz kaslarının restorasyonu
Galvanik	Epidermal sıkılaştırma
Lazer	Epidermisin yüzey katmanlarının yenilenmesi, ölü deri parçacıklarının ortadan kaldırılması

Cildi genç ve sağlıklı tutabilen sadece profesyonel güzellik uzmanları değildir. Vücudunuza iyi bakarak, doğru beslenme ve uygun bakım yaparak, büyükannenizin doğal ilaç tariflerini yeni yaşlanma karşıtı teknikler, ilaçlar ve cihazlarla akıllıca birleştirerek yüzünüzün gençliğini ve parlaklığını uzun yıllar koruyacaksınız.